C ۋىتامىنى قوشۇلغان نانلار

C ۋىتامىنى ھەققىدە

C ۋىتامىنى، يەنە دەپمۇ ئاتىلىدۇئاسكوربىن كىسلاتاسى، بارلىق بەدەن توقۇلمىلىرىنىڭ ئۆسۈشى، تەرەققىياتى ۋە رېمونت قىلىنىشى ئۈچۈن زۆرۈر. ئۇ كوللاگېننىڭ شەكىللىنىشى، تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشى، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى، يارىنىڭ ساقىيىشى ۋە كېمىرچەك، سۆڭەك ۋە چىشلارنىڭ ساقلىنىشى قاتارلىق نۇرغۇن بەدەن فۇنكسىيەلىرىگە قاتنىشىدۇ.

C ۋىتامىنىنىڭ پايدىلىرى

• C ۋىتامىنى قوشۇلغان شېكەرلەرتۆۋەندىكىدەك پايدىلارغا ئىگەكۈچلەندۈرۈشئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزغاياخشىلاشيۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى ۋەبارغانسېرى ئېشىپ بېرىۋاتقان تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشى.
• C ۋىتامىنى قوشۇلغان مايلار توقۇلمىلارنىڭ ئۆسۈشى، تەرەققىياتى ۋە رېمونت قىلىنىشى ئۈچۈن زۆرۈر.
• مۇھىمى، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش دورىسى سۈپىتىدە، ئۇ ياردەم بېرىدۇқоғдимақھۈجەيرىلىرىڭىزنى ئەركىن رادىكاللاردىن (ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزىدىغان مۇقىمسىز مولېكۇلا) تازىلايدۇ.
• C ۋىتامىنى قوشۇلغان مايلار بەدىنىڭىزدە نۇرغۇن مۇھىم رول ئوينايدىغاندەك قىلىدۇ. ئەڭ پايدىلىق تەرىپى ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بولۇشى مۇمكىن.

C ۋىتامىنى قوشۇلغان شېكەرلەربىرئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى، يەنى ئۇ بەزى ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى داۋالاش، ئاستىلىتىش ياكى ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن تەبىئىي ماددىلارنىڭ بىرى. ئۇلار بۇنى ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشۇرىدۇ، بۇلار ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزۈپ، كېسەللىك پەيدا قىلىدىغان مۇقىمسىز مولېكۇلا.
بەدىنىڭىز ئىشلەپ چىقىرالمايدۇC ۋىتامىنى قوشۇلغان شېكەرلەر ۋە چوقۇمәлдәئۇنى يېمەك-ئىچمەك ئارقىلىق ئېلىڭ. C ۋىتامىنىغا باي يېمەكلىكلەر سىترۇس مېۋىلىرى، مېۋىلەر، بروككولى، كەرەپشە، قىزىلمۇچ، بەرەڭگە ۋە پەمىدۇر قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. C ۋىتامىنىقوشۇمچە ماددىلارسۈپىتىدە باركاپسۇل, چاينىلىدىغان دورا تابلېتكىلىرى، ۋەپاراشوكسۇغا قوشۇلىدۇ.