ۋىتامىن كۆپ خىل ۋىتامىن

Multisئىلىم-پەن قوللايدىغان تەۋسىيە قىلىنغان مىكرو ئېلېمېنتلارنىڭ ئارىلاشمىسى بولۇپ ، ئادەتتە A ، C ، E ۋە B غا ئوخشاش كۆپ خىل ۋىتامىنلار ۋە سېلېن ، سىنىك ۋە ماگنىي قاتارلىق كۆپ خىل مىنېرال ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئىسمىدىنلا مەلۇم بولغىنىدەك ، مىكرو ئېلېمېنتلار پەقەت ئاز مىقداردا ئېھتىياجلىق بولۇپ ، ئۇلارنى بىر ياكى بىر قانچە قۇلايلىق كۈندىلىك تاختا كومپيۇتېرلارغا قاچىلاشقا بولىدۇ. بەزى كۆپ قىسىملار ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇش ياكى ھامىلدارلىقنى قوللاش قاتارلىق ئالاھىدە مەنپەئەت ئۈچۈن خاسلاشتۇرۇلغان. بەزى كۆپ خىل ۋىتامىنلار يەنە ئۆسۈملۈك دورىلىرى ، كۆكتات ۋە ئۆسۈملۈكلەر بىلەن ياسالغان كۆپ خىل ۋىتامىنلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
كۆپ خىل ۋىتامىنلار يېمەكلىك ئارقىلىق قوبۇل قىلىنمىغان ۋىتامىنلارنى تەمىنلەشكە ئىشلىتىلىدۇ. كۆپ خىل ۋىتامىنلار كېسەللىك ، ھامىلىدار بولۇش ، ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ، ھەزىم قىلىش قالايمىقانچىلىقى ۋە باشقا نۇرغۇن ئەھۋاللار كەلتۈرۈپ چىقارغان ۋىتامىن كەملىك (ۋىتامىن كەملىك) نى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.
كۆپ خىل ۋىتامىن كەم بولسا بولمايدىغان مىكرو ئېلېمېنتلارنىڭ ئارىلاشمىسى بولۇپ ، ئادەتتە دورا شەكلىدە يەتكۈزۈلىدۇ. «كۆپ خىل» ياكى «ۋىتامىن» دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، كۆپ خىل ۋىتامىنلار ئومۇمىي ساغلاملىقنى قوللاش ۋە ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تۈزۈلگەن يېمەكلىك تولۇقلىمىسى. ۋىتامىن ئىستېمال قىلىش ئارقىلىق ساغلاملىقنى تولۇقلاش ئويى ئاران 100 يىل ئەتراپىدا بولۇپ ، ئالىملار ئالدى بىلەن يەككە مىكرو ئېلېمېنتلارنى بايقاشقا ۋە ئۇلارنى بەدەندىكى كەمتۈكلۈكلەرگە باغلاشقا باشلىغان.
بۈگۈنكى كۈندە نۇرغۇن كىشىلەر ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە كۆپ خىل ۋىتامىن ئىستېمال قىلدى. كىشىلەر قەرەللىك ئوزۇقلۇق ياردىمىگە ئېرىشىشنىڭ ئىشەنچلىك ۋە ئاددىي ئۇسۇلىغا مىننەتدارلىق بىلدۈرىدۇ. كۈنىگە پەقەت بىر ياكى بىر قانچە تابلېتكا ھاياتلىقتىكى ئەڭ مۇھىم ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ ھەمىشە ئەڭ ياخشى بولمىغان يېمەكلىكتىن قالغان بوشلۇقلارنى تولۇقلاشتىكى «ئوزۇقلۇق سۇغۇرتا سىياسىتى» دەپ قارىلىدۇ.