خام ماتېرىيال كوكۇس مېيى

بار بولغان نۇسخىلار

بىز ھەر قانداق خاسلاشتۇرۇلغان فورمۇلانى قىلالايمىز، پەقەت سوراڭ!

تەركىب ئالاھىدىلىكلىرى

ماددا ئالمىشىش ۋە ماينى كۆيدۈرۈشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن
ساغلام يۈرەك ئىقتىدارىنى قوللىشى مۇمكىن
ئەستە ساقلاش ۋە مېڭە ئىقتىدارىنى قوللىشى مۇمكىن
بىلىش ئىقتىدارىنى قوللاشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن
ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن
ياللۇغلىنىش ۋە روترىتنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن
ئېنېرگىيە ۋە چىدامچانلىقنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن
ئۆت ياللۇغى ۋە پانكرېئاكتىرىت ئالامەتلىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن
سۆڭەك ساغلاملىقىنى قوللاشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن

خام ماتېرىيال كوكۇس مېيى تەۋسىيە قىلىنغان رەسىم

مەھسۇلات تەپسىلاتلىرى

مەھسۇلات بەلگىلىرى

تەركىبلەرنىڭ ئۆزگىرىشچانلىقى	بىز ھەر قانداق خاسلاشتۇرۇلغان فورمۇلانى قىلالايمىز، پەقەت سوراڭ!
كاس نو	8001-31-8
خىمىيىلىك فورمۇلا	يوق
ئېرىگۈچلۈك	يوق
تۈرلەر	يۇمشاق گېل/ سېغىزلىق، قوشۇمچە
قوللىنىشچان پروگراممىلار	بىلىش ئىقتىدارى، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش، ئورۇقلاش، قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش

كوكۇس مېيىنىڭ پايدىلىرى

كوكۇس مېيىدىكى ياغ كىسلاتالىرى بەدەننىڭ ياغنى كۆيدۈرۈشىگە تۈرتكە بولۇپ، بەدەن ۋە مېڭىگە تېز ئېنېرگىيە بېرىدۇ. ئۇلار يەنە قاندىكى HDL (ياخشى) خولېستېرىننى ئاشۇرۇپ، يۈرەك كېسىلى خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
بۈگۈنگە قەدەر، كوكۇس مېيىنىڭ يەر شارىدىكى ئەڭ ساغلام يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىدىغان 1500 دىن ئارتۇق تەتقىقات بار. كوكۇس مېيىنىڭ ئىشلىتىلىشى ۋە پايدىسى كۆپچىلىكنىڭ ئويلىغىنىدىنمۇ ئېشىپ كېتىدۇ، چۈنكى كوكس مېيى - كوپرا ياكى يېڭى كوكۇس گۆشىدىن ياسالغان - ھەقىقىي دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىك.
نۇرغۇن تروپىك رايونلاردا كوكۇس دەرىخىنىڭ «ھاياتلىق دەرىخى» دەپ قارىلىشى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس.

كوكۇس مېيىنىڭ مەنبەلىرى

كوكۇس مېيى قۇرۇتۇلغان كوكۇس گۆشى، يەنى كوپرا ياكى يېڭى كوكۇس گۆشىنى سىقىش ئارقىلىق ياسىلىدۇ. ئۇنى ياساش ئۈچۈن «قۇرۇق» ياكى «ھۆل» ئۇسۇلنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
كوكۇستىن ئېلىنغان سۈت ۋە ماي سىقىلىدۇ، ئاندىن ماي چىقىرىۋېتىلىدۇ. ماينىڭ تەركىبىدىكى مايلار، يەنى كۆپىنچە تويۇنغان مايلار، كىچىكرەك مولېكۇلالاردىن تەركىب تاپقانلىقى ئۈچۈن، سوغۇق ياكى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا قاتتىق بولىدۇ.
تەخمىنەن 78 فارېنگېيت گرادۇس تېمپېراتۇرىدا، ئۇ سۇيۇق ھالەتكە كېلىدۇ.

ئۇنىڭ تۈتۈن چىقىرىش نۇقتىسى تەخمىنەن 350 گرادۇس بولۇپ، قورۇلغان تاماقلار، سوسلار ۋە پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەرنى تەييارلاشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ.
بۇ ماينىڭ ماي مولېكۇلاسى كىچىك بولغاچقا، تېرىگە ئاسان سۈمۈرۈلۈپ، تېرە ۋە باش تېرىسىنى نەملەندۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلىغا ئايلىنىدۇ.

كوكۇس مېيى قوشۇلغان

نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ دائىم كوكۇس مېيى ئىستېمال قىلىش كېرەكمۇ ياكى ئەمەسمۇ دېگەن مەسىلىدە ئىككىلىنىۋاتقانلىقىدا گۇمان يوق، بولۇپمۇ ئامېرىكا يۈرەك جەمئىيىتى (AHA) نىڭ 2017-يىلدىكى تويۇنغان ياغلار توغرىسىدىكى دوكلاتىدا تويۇنغان ياغلارنى يېمەك-ئىچمەكتىن ئازايتىش تەۋسىيە قىلىنغان. بۇ دېگەنلىك كىشىلەر بۇ ياغنى ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك دېگەنلىك ئەمەس.
ئەمەلىيەتتە، ئامېرىكا يۈرەك جەمئىيىتى ئەرلەرنىڭ كۈنىگە 30 گرام، ئاياللارنىڭ كۈنىگە 20 گرام، يەنى ئايرىم-ئايرىم ھالدا 2 قوشۇق ياكى 1.33 قوشۇق كوكۇس مېيى ئىستېمال قىلىشىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، ئامېرىكا يۈرەك جەمئىيىتى تويۇنغان ياغدىن پۈتۈنلەي ساقلىنىشىمىزنىڭ ھاجىتى يوقلۇقىنى، چۈنكى بىزنىڭ ئۇنىڭغا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمىزنى تەكىتلىگەنلىكىنى ئالاھىدە تەكىتلەشىمىز كېرەك. ئۇ بىزنىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىمىزنى كۈچەيتىش ۋە جىگەرنى زەھەرلىك ماددىلاردىن قوغداش رولىنى ئوينايدۇ.
AHA تويۇنغان ياغلارنىڭ LDL خولېستېرىن سەۋىيىسىنى قانداق ئاشۇرۇشى مۇمكىنلىكىگە دىققەت قىلغان بولسىمۇ، بىز كوكۇس مېيىنىڭ تەبىئىي ھالدا ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىشتە ئۈنۈم بېرىدىغانلىقىنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك. ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ھەممەيلەننىڭ ئەڭ چوڭ ساغلاملىق نىشانى بولۇشى كېرەك، چۈنكى ئۇ يۈرەك كېسىلى ۋە باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
شۇڭا كوكۇس مېيىنىڭ ساغلام ياكى ساغلام ئەمەسلىكى توغرىسىدىكى سوئاللارغا قارىماي، بىز يەنىلا ياللۇغلىنىشنى ئازايتىش، بىلىش ۋە يۈرەك ساغلاملىقىنى قوللاش، شۇنداقلا ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئۇنى ئىستېمال قىلىشنى قوللايمىز.