ۋىتامىن K2 (misaquinon)

Vitamin k2بەدەننىڭ كالتسىينى سۈمۈرۈشىگە ياردەم بېرىدىغان مۇھىم ئوزۇقلۇق. كۈچلۈك سۆڭەك ۋە چىشلارنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە ئاسراشقا زۆرۈر. يېتەرلىك ۋىتامىن 7سىز, بەدەننىڭ موتوروپسۇز قاتارلىق ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ۋىتامىن K2 يوپۇرماقلىق يېشىل كۆۋرۈك, تۇخۇم ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرىدا ئۇچرايدۇ.

ۋىتامىن K2 كىشىلىك ساغلاملىق ئۈچۈن مۇھىم ئوزۇقلۇق, ئەمما يېمەك-تۈتەكتىن سۈمۈرۈلۈشى تۆۋەن. بۇ بەلكىم ۋىتامىن K2 ئاز مىقداردا يېمەكلىكلەردە تېپىلغان بولۇشى مۇمكىن, ھەمدە بۇ يېمەكلىكلەر ئادەتتە يۇقىرى مىقداردا ئىستېمال قىلىنمايدۇ. ۋىتامىن K2 تولۇقلىما بۇ مۇھىم ۋىتامىننىڭ سۈمۈرۈشىنى ياخشىلايدۇ.

ۋىتامىن K2 بولسا مايلىق ئېرىيدىغان ۋىتامىن, سۆڭەك سالامەتلىكى ۋە يۈرەك ساغلاملىقىنى قاندۇرىدۇ. ۋىتامىن K2 نى ئالغاندا, بەدىنىڭىزنىڭ قان پەسلى ئۈچۈن كېرەك كېرەكلىكىنى كۆپرەك ئىشلەپچىقىرىشقا ئۇچرايدىغان. ئۇ يەنە كاللىڭىزنى سۆيىمىڭىز ۋە ئارتېرىيەدە بوغۇمىيىتىڭىزنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ۋىتامىن K2 شۇنداقلا يۈرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم, چۈنكى ئۇ ئارتېرىيەسىنىڭ قىيىنچىلىقتىن ساقلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

يۇقىرىدا دېيىشكەدەك, ۋىتامىن K2 كالتسىينىڭ مېتابوخلامسىدا مەركىزىي رول ئوينايدۇ, سۆڭەك ۋە چىشڭىزدا تېپىلغان چوڭ مىنېرال.

ۋىتامىن K2 كالتسىي شىتات ۋە ئوستېكال شىتاتىنى قوزغىتىدۇ.

ھايۋانلارنى تەتقىق قىلىش ۋە ۋىتامىن K2 سۆڭەك مېتابولىزمىدا ئوينايدۇ, بۇ ئوزۇقلۇق دەپ پەرەز قىلىش دۇرۇس. دەپ پەرەز قىلىش دۇرۇس.

چىش ياراشتىكى باغۋەنچىلىك ئاقلىلارنىڭ بىرىدە يۇقىرى سۈرئەتلىك ئاقسىللارنىڭ بىرى - سۆڭەك مېتابولىزمىيىتى ۋە ۋىتامىن K2 تەرىپىدىن قوزغىتىلغان ئوخشاش خىل ئۆلچەم.

ئوسېتوكالېپنېكېك قوزغاتقۇچ قوزغاتقۇچ قوزغاتقۇچنى قوزغايدىغان مېخانىزمىنىڭ چىشىنىڭ ئاستىدا ئاستىلانغان مېخانىزنى قوزغىدى.

ۋىتامىن A بىلەن D بۇ يەردە مۇھىم رول ئوينىغانلىقىغا, يەنە بىرىنىڭ بىرىكمە K2 بىلەن خىزمەت ئىزچىل ئىشلەشكە ئەھمىيەت بېرىشى مۇمكىن.