ۋىتامىن d

ئۆزگىرىشچان

بىز ھەر قانداق ئىختىيارى فورمۇلا قىلالايمىز, سوراپ بېقىڭ!

تەركىبلىك ئىقتىدارلار

ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللايدىغان بولۇشى مۇمكىن
ياللۇغلىنىشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن
ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىنى قوللايدۇ
ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن
جەڭ چۈشكۈنلۈككە ياردەم بېرىشى مۇمكىن

مەھسۇلات تەپسىلاتى

مەھسۇلات خەتكۈچلىرى

تەركىبلىك ئۆزگىرىش	بىز ھەر قانداق ئىختىيارى فورمۇلا قىلالايمىز, سوراپ بېقىڭ!
Cas no	67-97-0
خىمىيىلىك فورمۇلا	C27h44o
كۈندىلىك	N / a
سەھىپىلەر	يۇمشاق گاللار / سېغىز, تولۇقلاش, ۋىتامىن / مىنېرال ماددىلار
قوللىنىشچان پروگراممىلار	ئوكسىدلىتسىيە, ئىممۇنىتېت كۈچى

سۆڭەك ۋە چىشلارغا پايدىلىق

گەرچە ئۇنىڭ ئىسمى بولسىمۇ, ۋىتامىن D ۋىتامىن ئەمەس, ئەمما ھورمون ياكى ھورومون ئەمەس. بۇ ماقالىدە بولسا, بىز ۋىتامىن D غا قارايدىغان, كىشىلەر ۋىتامىن D intake نى قانداق قىلىش كېرەك.

ئۇ چىش ۋە سۆڭەكنى كۈچەيتىدۇ.ۋىتامىن D3 نى تەڭشەش ۋە پاكارتىپ, چىشىڭىزنىڭ سالامەتلىكىدە مۇھىم رول ئوينايدۇ.

بەدەندىن تېپىلغان بارلىق مىنېرال ماددىلارنىڭ, كالتسىي ئەڭ مول. بۇ مىنېرال ماددىلارنىڭ كۆپىنچىسى مەسخىرە سۆڭىكى ۋە چىشىدا. يېمەك-ئىچمىكىڭىزدە يۇقىرى دەرىجىدىكى كالتسىي سۆڭىكىڭىزنى ۋە چىشلىرىڭىزنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. يېمەك-ئىچمىكىڭىزدە كالتسىي يېتەرلىك ئەمەس

ۋىتامىن D نىڭ نۇرغۇن بەدەن ئىقتىدارىدا ھالقىلىق رول ئوينايدۇ. ۋىتامىن D ئۈچەي كالتسىيلا سۈمۈرۈلۈپ ياردەم بېرىدۇئاسراشساغلام سۆڭەكنىڭ مىنېرال ۋە فوسفور ۋە فوسفېرنىڭ يېتەرلىك بولۇشى.
بالىلاردا ۋىتامىن D كەمچىل بولغاچقا, بويالغان بوكىسنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇتاشقى كۆرۈنۈشىسۆڭەكنىڭ يۇمشىشى سەۋەبىدىن. ئوخشاشلا, چوڭلارغا, ۋىتامىن D كەمتۈكلۈك نامايەن ياكى سۆڭەكنىڭ يۇمشاتسى سۈپىتىدە ئەۋزەللىكى دەپ قارايدۇ. سۆڭەكلەر ناچار سۆڭەك ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىقى ۋە مۇسكۇل ئاجىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئۇزۇن مۇددەتلىك ۋىتامىن D كەملىكنى سۆڭەكتىن زەھەرسىز.

ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىغا پايدىلىق

ۋىتامىن D نىڭ يېتەرلىك قوبۇل قىلىنىشى ياخشى ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى قوللاپ, ئاپتوماتىك كېسەللەرنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

Vitamin dساغلام سۆڭەك ۋە چىشلارنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم. ئۇ يەنە باشقۇرۇلىدىغان بەدەندە باشقا نۇرغۇن مۇھىم روللارنىمۇ ئوينايدۇياللۇغئىممۇنىتېت ئىقتىدارى.

تەتقىقاتچىلار بۇنى ئوتتۇرىغا قويدىvitamin dئىممۇنىتېت ئىقتىدارىدا مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۇلار دۇنيا خاراكتېرلىك ۋىتامىن D كەمچىل بولۇشنىڭ ئۇلىنىشى, مەسىلەن DIMBESTIS, AmbeHama بىلەن دەھشەتلىك, ئەمما تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتلار بۇ ئۇلىنىشنى ئىسپاتلاش كېرەك.

ۋىتامىن D نىڭ كۈندىلىك كەيپىياتىڭىزغا پايدىسى بولىدۇ, بولۇپمۇ گۇمراشتا. بىر قانچە تەتقىقات پەسىل خاراكتېرلىك ئەھمىيەتلىك تەسىر قالايمىقانچىلىقى (قايغۇلۇق) نىڭ ئالامەتلىرى تۆۋەن دەرىجىدىكى ۋىتامىن D3 بىلەن مۇناسىۋەتلىك, قۇياش نۇرىنىڭ كەملىكى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.