D ۋىتامىنى

بار بولغان نۇسخىلار

بىز ھەر قانداق خاسلاشتۇرۇلغان فورمۇلانى قىلالايمىز، پەقەت سوراڭ!

تەركىب ئالاھىدىلىكلىرى

ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللىشى مۇمكىن
ياللۇغلىنىشقا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن
ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن
ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن
دېپرېسسىيەگە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن

مەھسۇلات تەپسىلاتلىرى

مەھسۇلات بەلگىلىرى

تەركىبلەرنىڭ ئۆزگىرىشچانلىقى	بىز ھەر قانداق خاسلاشتۇرۇلغان فورمۇلانى قىلالايمىز، پەقەت سوراڭ!
كاس نو	67-97-0
خىمىيىلىك فورمۇلا	C27H44O
ئېرىگۈچلۈك	يوق
تۈرلەر	يۇمشاق گېل/ سېغىزلىق، قوشۇمچە ماتېرىيال، ۋىتامىن/ مىنېرال ماددا
قوللىنىشچان پروگراممىلار	ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرغۇچى

سۆڭەك ۋە چىشلارغا پايدىلىق

ئىسمىغا قارىماي، D ۋىتامىنى ۋىتامىن ئەمەس، بەلكى بىر خىل گورمون ياكى پروھورمون. بۇ ماقالىدە، بىز D ۋىتامىنىنىڭ پايدىلىرى، كىشىلەر يېتەرلىك ۋىتامىن ئالمىغاندا بەدەنگە نېمە بولىدىغانلىقى ۋە D ۋىتامىنىنىڭ ئىستېمال قىلىنىشىنى قانداق ئاشۇرۇش توغرىسىدا توختىلىمىز.

ئۇ چىش ۋە سۆڭەكلەرنى كۈچەيتىدۇ.D3 ۋىتامىنى كالتسىينىڭ تەڭشىلىشى ۋە سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرىدۇ، شۇنداقلا چىش ۋە سۆڭەك ساغلاملىقىدا مۇھىم رول ئوينايدۇ.

بەدەندىكى بارلىق مىنېرال ماددىلار ئىچىدە، كالتسىي ئەڭ مول. بۇ مىنېرال ماددىلارنىڭ كۆپ قىسمى سۆڭەك سۆڭىكى ۋە چىشلاردا بولىدۇ. يېمەك-ئىچمەكتىكى كالتسىينىڭ يۇقىرى بولۇشى سۆڭەك ۋە چىشنىڭ كۈچلۈك بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. يېمەك-ئىچمەكتىكى كالتسىينىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى بوغۇم ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، بالدۇر باشلىنىدىغان ئوستېئوروفىتروز ۋە بالدۇر باشلىنىدىغان چىش چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

D ۋىتامىنى نۇرغۇن بەدەن ئىقتىدارلىرىدا مۇھىم رول ئوينايدۇ. D ۋىتامىنى ئۈچەيدە كالتسىينىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە ياردەم بېرىدۇ.ساقلاپ قالماققاندىكى كالتسىي ۋە فوسفورنىڭ يېتەرلىك مىقدارى، بۇ سۆڭەكنىڭ ساغلام مىنېراللىشىشى ئۈچۈن زۆرۈر.
بالىلاردا D ۋىتامىنى كەملىكى راخىت كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، پۇتنىڭ ئېگىلىپ قېلىشىغا سەۋەب بولىدۇكۆرۈنۈشسۆڭەكلەرنىڭ يۇمشىشى سەۋەبىدىن. شۇنىڭغا ئوخشاش، چوڭلاردا D ۋىتامىنى كەمچىللىكى سۆڭەكنىڭ يۇمشىشى ياكى سۆڭەكنىڭ يۇمشىشى شەكلىدە ئىپادىلىنىدۇ. سۆڭەكنىڭ يۇمشىشى سۆڭەك زىچلىقىنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئۇزۇن مۇددەتلىك D ۋىتامىنى كەمچىللىكى يەنە سۆڭەك سۇنۇش شەكلىدە كۆرۈلىدۇ.

ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىغا پايدىلىق

D ۋىتامىنىنى يېتەرلىك مىقداردا ئىستېمال قىلىش ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ياخشى ئىقتىدارىنى قوللايدۇ ۋە ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

D ۋىتامىنىساغلام سۆڭەك ۋە چىشنى ساقلاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئۇ يەنە بەدەندە تەڭشەش قاتارلىق باشقا نۇرغۇن مۇھىم روللارنى ئوينايدۇ.ياللۇغلىنىشۋە ئىممۇنىتېت ئىقتىدارى.

تەتقىقاتچىلارنىڭ قارىشىچەD ۋىتامىنىئىممۇنىتېت ئىقتىدارىدا مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۇلار ئۇزۇن مۇددەتلىك D ۋىتامىنى كەمچىللىكى بىلەن دىئابېت، ئاستما ۋە روماتوئىدلىق ئارتىرىت قاتارلىق ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرىنىڭ تەرەققىياتى ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ، ئەمما بۇ باغلىنىشنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.

D ۋىتامىنى كۈندىلىك كەيپىياتىڭىزغا پايدىلىق، بولۇپمۇ سوغۇق ۋە قاراڭغۇ ئايلاردا. نۇرغۇن تەتقىقاتلار پەسىللىك ئاففېكتىپ قالايمىقانچىلىق (SAD) نىڭ ئالامەتلىرىنىڭ قۇياش نۇرىغا ئۇچرىماسلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك D3 ۋىتامىنىنىڭ تۆۋەنلىكى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئاشكارىلىدى.