مەھسۇلات خەۋەرلىرى
-
ئاقساقالدىن ياسالغان ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرىنى يەپ باققانمۇ؟
ياشانغانلار ئۇزۇن مۇددەت سالامەتلىككە پايدىلىق مېۋە. ئۇ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇشقا ، ياللۇغقا قارشى تۇرۇشقا ، يۈرەكنى قوغداشقا ، ھەتتا زۇكام ياكى زۇكام قاتارلىق بەزى كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەسىرلەردىن بۇيان ، ياشانغانلار كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ھامىلىدارلاردا يوپۇرماق كىسلاتاسى تولۇقلاشنىڭ ئۈنۈمى ۋە مىقدارى
ھامىلدار ئاياللار ئۈچۈن يوپۇرماق كىسلاتاسىنى ئىستېمال قىلىشنىڭ پايدىسى ۋە مىقدارى ھەر كۈنى كۆكتات ، مېۋە ۋە ھايۋانات جىگىرىدە بولىدىغان يوپۇرماق كىسلاتاسىنى ئىستېمال قىلىشتىن باشلاڭ ۋە بەدەندىكى ئامىنو كىسلاتا ۋە ئاقسىلنىڭ بىرىكىشىدە مۇھىم رول ئوينايدۇ. بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشنىڭ ئەڭ ئىشەنچلىك ئۇسۇلى فولى ئېلىش ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بىئوتىن دېگەن نېمە؟
بىئوتىن بەدەندىكى ياغ كىسلاتاسى ، ئامىنو كىسلاتا ۋە گلۇكوزىنىڭ مېتابولىزمىدىكى كوفاكتور رولىنى ئوينايدۇ. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، تەركىبىدە ماي ، ئاقسىل ۋە سەۋزە تەركىبى بار يېمەكلىكلەرنى يېگەندە ، بىئوتىن (ۋىتامىن B7 دەپمۇ ئاتىلىدۇ) بۇ خىل ماكرو ماددىلارنى ئايلاندۇرۇش ۋە ئىشلىتىشتە چوقۇم بولۇشى كېرەك. بەدىنىمىز e ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ۋىتامىن k2 نىڭ كالتسىي تولۇقلاشقا پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟
كالتسىي كەملىكنىڭ ھاياتىمىزغا جىمجىت «يۇقۇم» قا ئوخشاش تارقىلىدىغانلىقىنى بىلمەيسىز. بالىلار ئۆسۈپ يېتىلىش ئۈچۈن كالتسىيغا موھتاج ، ئاق ياقىلىق ئىشچىلار ساقلىقنى ساقلاش ئۈچۈن كالتسىي تولۇقلايدۇ ، ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلار كۆكرەك پەردىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كالتسىيغا ئېھتىياجلىق. ئىلگىرى كىشىلەر & ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ۋىتامىن C نى بىلەمسىز؟
ئىممۇنىتېت كۈچىڭىزنى ئاشۇرۇش ، راك خەۋپىنى ئازايتىش ۋە پارقىراق تېرىگە ئېرىشىشنى ئۆگىنىشنى خالامسىز؟ ۋىتامىن C نىڭ پايدىسى ھەققىدە كۆپرەك بىلىش ئۈچۈن ئوقۇڭ ، ۋىتامىن C دېگەن نېمە؟ ۋىتامىن C يەنە ئاسكوربىك كىسلاتا دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، سالامەتلىككە پايدىلىق نۇرغۇن ئوزۇقلۇق ماددىلار. ئۇ ھەر ئىككىلىسىدە تېپىلغان ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بىزگە ۋىتامىن B تولۇقلاش كېرەكمۇ؟
ۋىتامىنغا كەلسەك ، ۋىتامىن C ھەممىگە ئايان ، ۋىتامىن B ئانچە ياخشى ئەمەس. B ۋىتامىنلار ئەڭ چوڭ ۋىتامىنلار توپى بولۇپ ، بەدەن ئېھتىياجلىق بولغان 13 خىل ۋىتامىننىڭ سەككىزىنى تەشكىل قىلىدۇ. 12 دىن ئارتۇق B ۋىتامىن ۋە توققۇز مۇھىم ۋىتامىن دۇنيا مىقياسىدا ئېتىراپ قىلىندى. سۇدا ئېرىيدىغان ۋىتامىن بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Justgood گۇرۇپپىسى لاتىن ئامېرىكىسىنى زىيارەت قىلدى
چېڭدۇ شەھەرلىك پارتىيە كومىتېتىنىڭ كاتىپى ، فەن رۇپىڭنىڭ يېتەكچىلىكىدە ، چېڭدۇدىكى 20 كارخانا بار. Justgood ساغلاملىق سانائىتى گۇرۇھىنىڭ باش ئىجرائىيە ئەمەلدارى شى جۈن سودا ئۇيۇشمىسىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، Ronderos & C نىڭ باش ئىجرائىيە ئەمەلدارى كارلوس روندېروس بىلەن ھەمكارلىق ئەسلەتمىسى ئىمزالىدى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ