ئاقساقالدىن ياسالغان ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرىنى يەپ باققانمۇ؟

Elderberryئۇزۇندىن بۇيان سالامەتلىككە پايدىسى بار مېۋە. ئۇ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇشقا ، ياللۇغقا قارشى تۇرۇشقا ، يۈرەكنى قوغداشقا ، ھەتتا زۇكام ياكى زۇكام قاتارلىق بەزى كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەسىرلەردىن بۇيان ، ياشانغانلار كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە پاراۋانلىقنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىپ كەلدى.

تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، ياشانغانلار جەۋھىرى زۇكام ۋە ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشاش ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشنىڭ داۋاملىشىش ۋاقتى ۋە ئېغىرلىقىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدىكەن. تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بار ، چوڭ مېۋىلەر بەدەندىكى ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇپ ، بۇلغىنىش ياكى ناچار يېمەك-ئىچمەك ئادىتى قاتارلىق مۇھىتتىكى زەھەرلىك ماددىلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ. تەتقىقاتلار يەنە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنى كۆپ ئىستېمال قىلغاندا راك ، يۈرەك كېسىلى ۋە ئالزىمېر كېسەللىكى قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋىپىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقىنى بايقىدى.

ياشانغانلارنىڭ يەنە بىر چوڭ پايدىسى ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولۇپ ، بوغۇم ياللۇغى ياكى باشقا ياللۇغلىنىش كېسەللىكلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. پاكىت شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ياشانغانلارغا ئوخشاش تەبىئىي تەركىبلەردىن ياسالغان ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرىنى دائىم ئىستېمال قىلىشمۇ بۇ ئەھۋاللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك بوغۇم قېتىشىشنى پەسەيتىشى مۇمكىن. ياشانغانلار تەركىبىدە فلاۋونوئىد بار بولۇپ ، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە يېمەكلىكلەرنى ئۆزگەرتىش پىلانىدا دائىم ئىستېمال قىلىنغاندا ، ئۇزۇن مۇددەت ساغلام دائىرىدە نورمال قان بېسىم ۋە خولېستېرىننى قوللاش ئارقىلىق يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى قوغداشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

ئەڭ ئاخىرقىسى ، ھېچ بولمىغاندا ، بۇ مېۋە ھەتتا چوڭ مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى ساقلاپ قېلىشتا موھىم رول ئوينايدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭدا ئانتىروئانىن دەپ ئاتىلىدىغان كۈچلۈك نېرۋا ئاجىزلاش بىرىكمىسى بار. تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، كۆكمۇچ قاتارلىق ئانتونىئانىن تەركىبى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى يېيىش ئالزىمېر كېسەللىكى سەۋەبىدىن بىلىشنىڭ تۆۋەنلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كېچىكتۈرەلەيدىكەن. خۇلاسىلىگەندە ، ياشانغانلار ئەڭ ياخشى بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ياخشى بەدەننى ساقلاش ئۈچۈن تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىزدەۋاتقانلارغا نۇرغۇن ساغلاملىق پايدىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ElderBerry بار قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىشنى ئويلاشقاندا ، ئىشلىتىپ بېقىڭبىزنىڭئىشەنچلىك مەنبەلەردىن ئىسپاتلانغان مەھسۇلاتلار ، ھەمىشە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمە كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ ، بولۇپمۇ ئېغىر كېسەلگە گىرىپتار بولسىڭىز.