كىشىلەر يېشى, مېڭىنىڭ تۆۋەنلىشى تېخىمۇ روشەن بولىدۇ. 20-49 ياشانغانلار ئىچىدە, ئەڭ كۆپ بولغاندا ئىچكى ساقلىغۇچ ياكى ئۇنتۇلغۇسىزلىقنىڭ تۆۋەنلىشىگە ماس كېلىدۇ. 50-59 ياشلىق كىشىلەر ئۈچۈن, بىلىش تۆۋەنلەشنى ئەمەلگە ئاشۇرالايدىغان ۋاقىتتا دائىم كۆرۈشكە باشلىغاندا دائىم كېلىدۇ.
مېڭە ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇشنىڭ ئۇسۇلى ئۈستىدە ئىزدىنىش يولى بار, ئوخشىمىغان ياش گۇرۇپپىلىرى ئوخشىمىغان تەرەپلەرگە ئەھمىيەت بېرىدۇ. 20 ياشلىق كىشىلەر 20-29 ياشلىق قىممىتىنى بۇلاڭ-تالاڭ قىلىش چارىسى كەيپىياتى (% 44.7), 30-39 ياش), 30-39 ياشلىق ھارغىنلىقنى ئازايتىشقا تېخىمۇ قىزىقىدۇ. 40-59 ياشلىغانلارغا نىسبەتەن, دىققەت قىلىش مېڭە ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇشنىڭ ساھەسى (40-49 يىل:% 4499 يىل:% 43.4).
ياپونىيەنىڭ مېڭە ساغلاملىق بازىرىدىكى داڭلىق تەركىبلەر
ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ دۇنياۋىدىكى دۇنياۋى ۋە دۇنياۋىدىكى يېمەكلىكلەر يۈزلىنىشى بىلەن, مېڭىدە ھەل قىلىش چارىسى ئۆزگىرىدۇ, مېڭىنىڭ ساغلاملىقى كۆرۈنەرلىك فوكۇس نۇقتىغا ئايلاندى. 2024-يىلى 12-ئاينىڭ 11-كۈنىدىن ئىبارەت ئىككى خىل بولىدۇ (ئالدىنقى 79 نىڭ چوڭ سانلىق مەلۇماتلىرىغا سېلىشتۇرغاندا) ساپال تاۋ-بولغان. بۇنىڭ ئىچىدە گابا ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان تەركىب ئىدىlutein/zeaxanthin, ginkgo left untact (تەملىك, تېرېپودلار),Dha, Bifidobacycymim m MCC1974, Portarula نىڭ OleCalacea Sanoninesa, pacKitaxel, imidazolidine پېچىنە,Pqqۋە Ergothioneine.
1. GABA
گابا (γ-aminobuty kondic) 1949-يىلى, 1950-يىلى بەرەڭگە تۇمان توقۇلمىلىرى. 1950-يىلى, كەركىدان سۈت ئەمگۈچى ھايۋانلار بىلەن گانانى ئېنىقلاپ چىققان, يانفېكاتلىق ماتېماتىكا ياكى ئۇنىڭ تۇياقلىرى بېترا بېزەكلىرى بىلەن قۇرۇلغان.
گابا سۈت ئەمگۈچىلەرنىڭ نېرۋا نېرۋا سىستېمىسىدا كەڭ كۆلەملىك يېڭى نېرۋا ياللۇغى. ئۇنىڭ ئاساسلىق ئىقتىدارى نەسەبلىك سىگنالنى بېسىپ چىقىرىش ئارقىلىق نېرۋا كېسەللىكىنى ئازايتىش. مېڭىدە, Inmtramate Glitameter نىڭ گارا ۋە گۇدرۇراسىنىڭ ھۈجەيرىسى ۋە نورمال سەمىرىتسىيەنى قوغداش ئۈچۈن ئادەتتىكى تەڭپۇڭلۇق.
تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە, گابا نوئورنىڭ يۈز بېرىدىغان ئۆزگىرىشلىرىنى چەكلەپ, ئەستە تۇتۇشنى ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلالايدىكەن. ھايۋاناتلار تەتقىقاتى شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى, غالچىخورنىڭ ئۇزۇن مۇددەت ئىچكى ساقلىغۇچنى ياخشىلىشى بولۇپ, NeoreeNENCRin PC-12 ھۈجەيسىنى ئۆستۈرۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. كىلاركىلىق سىناقلاردا, گارېما گارېمونگىتىلغان نىسپىي ئامىللار (WBAFIC PROTS دەرىجىسىنى ئۆستۈرۈپ, ئوتتۇرا ياشتىكى.
ئۇنىڭدىن باشقا, گابا كەيبا كەيپىي, بېسىم, ھارغىنلىق ۋە ئۇيقۇغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. تەتقىقات گا ۋە L- تۇپراقنىڭ ئارىلاشمىسىغا يېقىن باغىلانە ئازايتىپ بولۇشى ھەمدە ئۇيغۇنچىلارنى ئاشۇرۇش, ئۆلتۈرۈش گا ۋە گاشاتنىڭ ئىپادىسى لۇتىينېنىڭ ئىپادىسى تارماق مەزمۇن تارماقلىرىغىچە
2. Lutein / zeaxanthin
Luteinمەيلى توققۇز ئادەم تارقىتىلغان كارتون, سەككىز ئادەم پەيدا قىلغان كارتون ئاگېنتلىقى بولۇپ, ئىسمىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان توققۇز قوش زايوملار, ئۇنىڭغا كونكرېت دولقۇن ئۇزۇنلۇقى ۋە ئىرادى بار.Zeaxanthinلودېلىننىڭ بوران, ئۈزۈكتىكى قوش زايومنىڭ ئورنىغا ئوخشىماسلىق.
Lutein and Zeaxanthinكۆرۈش تور پەردىسىدىكى دەسلەپكى پىگمېنتلار. Lutein ئاساسلىقى ئەتراپتىكى قەيسەرلىكى, زاكىكانتلىق مەركەزلىك ماكۇلاغا مەركەزلەشكەن. قوغداش تەسىرىlutein and Zeaxanthinچۈنكى كۆز ئۈچۈن پەقەت ئوخشاش مەنىنى ياخشىلاش ۋە ياشانغانلار چەكسىز زىكايەت (AMD), CASTACRS, GallactS, Geucuma نىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
2017-يىلى, گرۇزىيە ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ تەتقىقاتچىلىرىlutein and Zeaxanthinچوڭ قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ چوڭ مېڭىسى ساغلاملىقىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ تەتقىقاتتا قاتناشقۇچىلار تېخىمۇ يۇقىرى سەۋىيىگە يەتتىlutein and Zeaxanthinجۈپلىشىش ۋەزىپىسىنى ئىجرا قىلغاندا, بىر جۈپ قايتۇرۇش ۋەزىپىسىنى ئىجرا قىلغاندا, تېخىمۇ يۇقىرى بىھۇدە ئۈنۈمىنى كۆرسىتىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا, بىرلىك تەتقىقاتتا, LuteMax 2020, OMEIN تىپلىق قىلىش OMEIN نىڭ OFEE تولۇقلاش Bdnf نىڭ ئېشىش ۋەسىيلەش, Oroud نىڭ ئۆگىنىشى, Oroud نىڭ ئۆگىنىشى, Orate ۋە Sigigrian قاتارلىق ھالقىلىق مايىللىق).
(Lutein ۋە Zeaxanthin نىڭ قۇرۇلما فورمىسى)
3. Ginkgo left levate (تەملىك, Terpenoids)
Ginkgo byloba, Ginkgo ئائىلىسىدىكى بىردىنبىر ساغلاملىق تۈرلىرى دائىم «جانلىقلار» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇنىڭ يوپۇرمىقى ۋە ئۇرۇقى ئادەتتە دورىسولوگىيە تەتقىقاتىدا ئىشلىتىلىدىغان, دۇنيا مىقياسىدا كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلىدىغان تەبىئىي داۋالغۇلارنىڭ بىرى. گروگاغا توپ ئېتىش قاتارلىق ئاكتىپ بىرىكمىلەر ئاساسلىقى ئەجەللىك ۋە ترېنېرس, ئىچكى قىسىمنى ئازايتىش قاتارلىق خۇسۇسىيلىق ۋە تېرورلۇق كېسەللىكلەرنى ئىگىلەيدۇ, ئوبدان كۆيدۈرۈش, خىمىيىلىك سۈت زۇكىمىغا ئۇچرايدىغان خۇسۇسىيەت ۋە تېرە ئىشلىتىش.
مېتال ساغلاملىق تەشكىلاتىنىڭ دورىخانىسىنىڭ مونوگرافىك كېسىشginkgoيۇتكا پالاتچىلىرى بولۇشى كېرەك,% 5-70 Glipositiase% 5-7 لىك تېرېسېئوس شەكىللەر مەزمۇنى 5 MG / KG دىن تۆۋەن. ياپونىيىدە, ساغلاملىق ۋە فركۆرگۈ يېمەكلىكلىرى يېمەكلىك جەمئىيىتى GPLEEGA F فىپف ئېيىنىڭ سۈپەت ئۆلچىمىنى ئورنىتىلدى, كەم دېگەندە% 6 بولۇپ, ئىننىكگىيەلىك مەزمۇنى 5 PPM ئاستىدا ساقلانغان. قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ تەۋسىيە قىلىنغان كۈندىلىك تاماق ۋاقتى 60 دىن 240 مىللىمېتىرغىچە.
تەتقىقاتلار ئۇزۇن مۇددەتلىك قېلىپلاشنىڭ GLLENT نى Spinke Flego Flequo Flep Flev بىرلىشىپ, بەزى رەڭلىك ئىقتىدارلارنى كۆرۈنەرلىك ئۆستۈرىدۇ, سۆزلەش ئىقتىدارى ۋە قىيناش ئىقتىدارىنى كۆرۈنەرلىك ئۆستۈرىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە, گۈڭگۈرت جەۋھىرىنىڭ مېڭىنىڭ قان ئېقىمى ۋە پائالىيەتنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن دوكلات قىلىنغان.
4. DHA
Dha. دېڭىز گۈللىرى ۋە ئۇلارنىڭ مەھسۇلاتلىرىدا, بولۇپمۇ ئۇلارنىڭ مەھسۇلاتلىرىدا, بولۇپمۇ چۈشلۈك بېلىقلار تەمىنلىگەن, يەنى 100 گرام بىلەن تەمىنلىدى .688 گرامدا dhaiى. تۇخۇم ۋە گۆش قاتارلىق ھايۋانلارنى ئاساس قىلغان يېمەكلىكلەر ئاز مىقداردا دىدا. بۇنىڭدىن باشقا, ئىنسانلار كۆكرىكا سۈتى ۋە باشقا سۈت ئەمگۈچىلەرنىڭ سۈتىمۇ dha. 64 قېتىملىق 2400 ئايالنىڭ 244 ئوقۇشىدىكى تەتقىقات نەتىجىسى بولۇپ, ئانا سۈتىنىڭ ئوتتۇرىچە قويۇقلۇقىنىڭ% 0.3 ى ئوخشاش مەزگىلدىكىدىن% 1.4 تىن% 1.4 كە, تەڭداشلىق نوپۇسنىڭ كۆكرەك قىسمى بارلىقىنى% 1.4 تىن ياخشى بايقىشىدۇ.
دا مېڭىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش, فۇنك ۋە كېسەللىكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك. كەڭ دائىرىدە تەتقىقاتنى كۆرسىتىدۇDhaنېرۋا ھامىيلىق, نېرۋا ئۆسكەن ئۆسۈشى, سىۋانكلىق سۇلياۋ ۋە Neurotransmentsmentsmitter قويۇپ بېرىش. ئاز سانلىقنى ئىسپاتلاشنىڭ مېتا ئانالىزى كۆرسىتىلدى, بۇ ئىككىلەملىك سىناقتا, بىر ۋاقىتتا, ئوتتۇرىچە 580 خانىلىق ئون يىللىقتا تەبىئىي چولپانلار (18-90 ياش) ۋە يېنىك دەرىجىدىكى بۇزۇلغان.
DHA نىڭ ھەرىكەت مېخانىزىمىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: 1) N-3 / N-6 PUFA نىسبىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش 2) m1 مىكرو ھۈجەيرە ھۈجەيرە ھۈجەيرىدىن كېلىپ چىققان ياشتىكى ياشانغان نېرۋا ماددىلىرى 3) C3 ۋە S100B غا ئوخشاش A1 بەلگىسى بىلەن A1 خوتوسى فېنوپتنى بېسىش 4) مېڭىدىن ھاسىل بولغان PRBDNF / P75 نىڭ سىگنال بېرىش يولىنى ئۈنۈملۈك چەكلەش (5) بىر قەلقنىڭ ھاياتلىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش بىلەن تۈركىيەنىڭ ھاياتلىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش بىلەن كۆرۈشۈش, بۇ ياراتقۇچىنى ياراتقۇچى B (AKT) پەردامچانلىقى.
5. Biffidobactyium mc1274
ئۈچەي, ھەمىشە «ئىككىنچى مېڭە» دېيىتى, «ئىككىنچى مېڭە» ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى. ئۈچەي ھەرىكەت سۈپىتىدە, ئاپتونومىيىلىك ھەرىكەتكە ئوخشاش, بىۋاسىتە مېڭە كۆرسەتمىيىتى يوق مۇستەقىل ئىشلىسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ئۈچەي ۋە مېڭىنىڭ باغلىنىشى بىلەن
تەتقىقاتتا ئاشكارىلاندى. ساغلام كونترولغا سېلىشتۇرغاندا, alzheimer نىڭ بىمارلىرى GUM Micro Micodiora نىڭ ئوخشىماسلىقىغا ئىگە ئىكەنلىكىنى, bifidacticter نىسifnction.
ئىنسانلارنىڭ ناتونۇش جەمئىيىتى يېنىك دەرىجىدىكى ئەھمىيەتكە ئىگە شەخسلەردە (MIFI), BiFIedobacomycymium mc1274 نىڭ دەرۋازىسىنى ئىستېمال قىلىش (RBA) نى ئىستېمال قىلىش (RBANS) دا بىلىش ئىقتىدارىنى كۆرۈنەرلىك ياخشىلاپ تۇرىمەن. ئۇ بىۋاسىتە ئىچكى ساقلىغۇچ, كۆرۈنۈشلۈك بوشلۇق ئىقتىدارى, مۇرەككەپ پىششىقلاپ ئىشلەش, سۆزلەپ بېرىپ ئىچكى ساقلىغۇچ يەنە كۆرۈنەرلىك ياخشىلاندى.
يوللاش ۋاقتى: jan-07-2025