ئالما پىدەپ ئاچچىقسۇ جىگەرنى تازىلىسا بولامدۇ? بىلىشكە تېگىشلىك نەرسە

ئالما Cider Vinegar (ACV) يېقىنقى يىللاردىن بۇيان كۆرۈنەرلىك ئاۋارىچىلىك سالغان بولۇپ, جىددى تۇتىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل ساغلاملىق مەسىلىسىنى تەبىئىي تەرەپ بىلەن ئۆتۈندى. نۇرغۇن ساغلاملىق ھاكىمىيەتلەش مىقدارى Mover نى «تازىلاش» نى «تازىلىغىلى بولىدۇ, ئەمما بۇ تەلەپلەر ئۈچۈن قانچىلىك ھەقىقەت بار? بۇ ماقالىدە, بىز جىگەر سالامەتلىككە acv نىڭ يوشۇرۇن پايدىسى ئىزچىل ئىزدەيدۇق, ئۇنىڭ تەسىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش Catch نىڭ چەكلىمىسىAcv جىگەر ئۈچۈن «تازىلاش».

جىگەرنىڭ تەبىئىي دېلوكىس رولى

قانداق قىلىشتىن بۇرۇنAcv جىگەرگە تەسىر قىلىشى مۇمكىن, جىگەرنىڭ زەھەرلىنىش رولىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. جىگەر ھايۋاننىڭ قېزىش ۋە ئىسراپچىلىق مەھسۇلاتلىرىنى قېزىش ھەققىدىكى ئاممىۋى تەشكىلات. ئۇ مۇگېرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ۋە مېتابولىز ئالاھىدىلىكىدە مۇھىم رول ئوينايدۇ. قىسقىسى, جىگەر ئاللىقاچان ئۆزىنى ۋە بەدەنگە يېزىپ, تاشقى «PHINUESS» نى زۆرۈر ئەمەسلىكىنى تۈرلەپ كەلدى.

شۇڭلاشقى, چېنىقىش ۋە ئومۇمىي جەھەتتىن ساغلاملىق ئامىتىمانىن مۇنداق دېدى: تۇرمۇش ئۇسۇلى ئامورتى مۇنداق دېدى: جىگەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان جاكالىق ئامىايى ئامىلىپ, جىگەر نېمىگە ئېھتىياجلىق بولمايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپكە تەسىر كۆرسىتىدۇ. WhileAcv قالايمىقانچىلىقتا جىگەر تازىلاش ئەمەسمۇ, تەڭپۇڭسىز يېمەكلىك ۋە ساغلام تۇرمۇش كەچۈرگەندە جىگەرگە پايدىلىق پايدى بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن.

Arv ئەمەلىيەتتە جىگەرنى تازىلىسا بولامدۇ?

قىسقا جاۋابنىڭ ھاجىتى يوق, ACV نىڭ «تازىلاش پروگراممىلىرى بارلىقىنى ياكى جىگەرنىڭ« تازىلاش پروگراممىلىرى »بولۇپ جىگەرنى بىۋاسىتە توسۇش ئىقتىدارىغا ئىگە ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويۇشنىڭ ئىلمىي دەلىل يوقلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. قانداقلا بولمىسۇن, بۇنىڭ ساغلام جىگەر فۇنكسىيەسىنى قوغداشتا قوللاش رولىنى ئوينايدىغان بىر قانچە ئۇسۇلى بار.

1. جىگەرنى قوغداش ئۈچۈن ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش

ئالما Cider Vinegarپولىفېنوللارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, بۇ بەدەندە زىيانلىق ھەقسىز رادىئاتسىيەگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ھەقسىز رادىكاللار مودا بېسىم كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئوكسىدلىنىش بېسىمىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ, ھۈجەيرە زىيىنىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ, ياللۇغ ۋە كېسەللىككە تۆھپە قوشىدۇ. ئوكېادىپراش بېسىمنى ئازايتىش ئارقىلىق ACV acv بەلكىم جىگەر ھۈجەيرىلەردىن زىيان سۇنۇپ, جىگىرىنىڭ تەبىئىي مەھبۇسلارنىڭ ئىشلىتىلىشىنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ.

2. ياشقا كىردى

سوزۇلما خاراكتېرلىك ياللۇغى ۋە يېقىشلىق جىگەر كېسىلى قاتارلىق جىگەرگە ۋە تىرناق قاتارلىق جىگەر مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئالما cide ئاچچىقلانغان ئوت كىسلاتا غەمخورلۇققا ئۇچرايدىغان كەشپىيات خۇسۇسىيەتكە ئىگە بولۇپ, بۇ بەلكىم سىستېما ياللۇقۇنىنى ئازايتىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ACV جىگەر ياللۇغلىنىشنى داۋالاش بولمىسا, ئۇ جىگەردە ياللۇغلىنىشنى ئازايتىش ئارقىلىق قوللاش رولىنى چېلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن, Acv نىڭ جىگەرنىڭ جىگەر يۆللۈك دەرىجىسىگە قارىتا تولۇق چۈشىنىش كېرەك.

3. قاندىكى شېكەرنى تەڭشەش

ئۆسۈۋاتقان تەتقىقاتنىڭ گەۋدىسى لۇۋىىن سەزگۈر سەزگۈرلۈكىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە قاندىكى كونبۇ دەرىخىنى قېلىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. يۇقىرى قان شېكەر ۋە ئىنسۇلىن قارشىلىق كۈچىگە قارشى تۇرۇش ئاساسلىق تۆھپىسى (nafld) غا ئوخشاش مۇھىم تۆھپىلەر ئاساسلىق تۆھپىكارلار ئاساسلىق تۆھپىكارلار ئاساسلىق تۆھپىكارلار ئاساسلىق تۆھپىكارلار ئاساسلىق تۆھپىكارلار (nafld) غا ئوخشاش شارائىتقا شارائىت ھازىرغىچە تۆھپىلەر باغچى بولۇپ, جىگەر ھۈجەيرىلەردىكى مايغا ھۇجۇم قىلىشنى چۈشىدۇ. قان شېكەرنى قوللاش ئارقىلىق, ACV ئاپىتى جىگەر كېسەللەرنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتا قىلىشقا ياردىمى بولۇشى, جىگەر جىگەرنىڭ ئۇزۇن مۇددەت ئىچىدە نەپ يەتكۈزۈش خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

4. ياردەم قىلىش ۋە چېنىقىش

جىگەر ۋە ئۈچەي ئايرىم ئورگانلاردۇر, ئۇلار بەدەننىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىدا چوڭقۇر دېرەك بېرىدۇ. Apple Cide VineGar ئاشقازان دەرىجە كۆپەيتىش ئارقىلىق ساغلام ھەزىم قىلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش, بۇ يېمەكلىكلەرنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك تۆۋەنلىتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, ACV GUS غا پايدىلىق باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ, تەڭپۇڭ مىكروبىر مىكروب ئىننىكىنى بېكىتىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ساغلام قورشاۋدا تېخىمۇ ياخشى زەھەرسىزلىككە تۆھپە قوشتى, Acv نىڭ ھەجىمىش سۇيۇقلۇقىدىكى ئۈنۈم جىگەر ساغلاملىقى ئۈچۈن ۋاسىتىلىك پايدا ئالالايدۇ.

5. ئورۇقلاشنى قوللاش

بەدەننىڭ ئارتۇقچىسى, بولۇپمۇ قورساق ئاغرىقى, مايلىق جىگەر كېسىلى قاتارلىق جىگەر جىگەرگە ئوخشاش مۇناسىۋەتلىك. بەزى تەتقىقاتلاردا ACV نىڭ تولۇقلىق ھېسسىياتىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ماي ​​يىغىلىشىنى ئازايتىش ئارقىلىق زىياننىڭ ئورۇقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋە ئوتلاقلۇق ئامىللىقنى ئازايتىش ئارقىلىق, ACV نېفىت جىگەر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋىپىدىن تۆۋەنلەپ, دۇنيا مىقياسىدا دۇنيادىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان جىگەر شارائىتتىن بىرى تۆۋەنلىتىدۇ.

جىگەر ئۈچۈن نېمە قىلالمايدۇ

گەرچە يوشۇرۇن تەمىناتىغا قارىماي, ئالما cido ۋىنىگۇزچىلىق داۋالاش داۋالاش داۋالاش داۋالاش داۋالاش ياكى مۇۋاپىق داۋالاشقا قارىتا كۆرمەسلىك, بولۇپمۇ ياشانغانلار ئۈچۈن شەخسىي كىشىلەر ئۈچۈن. بۇ يەردە ACV نېمە قىلالمايدۇ:

«DETOX» ياكى «تازىلاش» ئەمەس:كىسلاتا كرېست كىسلاتاسى ۋە ئوكسىدلىلغا ئوخشاش پايدىلىق مىسال بار, ئەمما ئۇ «تازىلاش» تىن باشقا «تازىلاش» كە ئالمايدىغان ياكى ئۇنىڭغا دەخلى-تەرۇزغا بولىدۇ. جىگەر ئاللىبۇرۇن سىرتقى تازىلاشنىڭ ئېھتىياجىسىز تېجەپ قالغان قۇرۇلما تۈزۈم سىستېمىسى بار.

جىگەر كېسىلىنى داۋالىمايدۇ:بويىكرات, HEPAATITis قاتارلىق شارائىتقىدىكى شارائىت داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ, پەقەت ئالما cide vallicgar بىلەن بىر داۋالغاشقا بولمايدۇ. ACV جىگەر سالامەتلىكىنى قوللىشى مۇمكىن, ئەمما ئېغىر جىگەر شارائىتقا بولغان بىردىنبىر داۋالاشقا ئىشلىتىلىشى كېرەك.

ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن:Acv نىڭ ئوتتۇراھال ئىستېمال قىلىشى ئادەتتە بىخەتەر, ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش زىيان كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ACV دىكى كىسلاتالىق كىسلاتانى ھەزىم قىلىش يولىدىكى ھەزىم قىلىش رايونىنى غىدىقلايدۇ, چىش ئىسراپچىلىقى ۋە كەم پەۋقۇلئاددە بىئارام بولۇش ياكى بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ خەتەرنى ئازايتىش ئۈچۈن ئۇنى ھاراقنى ئازايتىشتىن بۇرۇن ھەرىكەت قىلىش ئىنتايىن مۇھىم.

جىگەر سالامەتلىكى ئۈچۈن ACV نى قانداق بىخەتەر ئىشلىتىش كېرەك

ئەگەر سىز ئالما چاۋاق ئاچچىقسۇنى ئىشلىتىپ, جىگەر سالامەتلىكى, ئوتتۇراھال ۋە مۇۋاپىق ئىشلىتىش ئاچقۇچ,

Dilute it:ئۇنى ھاراق ئىچىشتىن بۇرۇن ھەمىشە سۇ بىلەن سۇۋىلۇشى. كۆپ ئۇچرايدىغان نىسبەت 8 ئۇنسىيە سۇدا 1-2 قوشۇق ACV. بۇ چىۋىقنى كىسلاتا ۋە ھەزىم قىلىش سىستېمىسىڭىزنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ.

تەڭپۇڭ يېمەكلىكنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئىشلىتىڭ:ACV تېخىمۇ يۇمىلاق بەدەندىكى يېمەك-ئىچمەك, دائىملىق بەدەن چېنىقتۇرۇش, شۇنداقلا مۇۋاپىق سۇسىزلىقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مېۋىلەر مېۋىلەر, كۆكتاتلارنى مول تۇرمۇش, يەشەك ئاقسىل ۋە ساغلام يىرقىش ئۈچۈن ھۆرمەت قىلىش ئىنتايىن مۇھىم.

ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى:ئەگەر سىز جىگەر كېسىلىڭىز ياكى باشقا ساغلاملىق شارائىتى بولسا, كۈندىلىك ئىشخانىغا ACV قوشۇشتىن بۇرۇن, دوختۇر بىلەن پاراڭلىشىش ئۈچۈن, دوختۇر بىلەن پاراڭلىشىش ئىنتايىن مۇھىم. ئۇلار مۇۋاپىق مىقداردا ھەرىكەت بىلەن ئالاقە قىلالايدۇ ۋە ACV ھەر قانداق دورا ياكى داۋالاش بىلەن ئارىلاشمايدۇ.

خۇلاسە

ئالما cido ئاچچىقسۇنىڭ بۇنداقلىقىغا ئىشىنىدىغان جىگەر «تازىلاش» بولماسلىقى, ئۇ يەنىلا جىگەر ساغلاملىقىنى يەنىلا قىممەتلىك قوللاشقا بولىدۇ. ACV ياللۇغنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ, قاندىكى شېكەرنى تەڭشەش, ھەجىنىشنىڭ ئومۇمىي جىگەر ئالاھىدىلىكىگە تۆھپە قوشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, جىگىرىنىڭ سىرتقى مۇستەھكەم قويۇشنى تەلەپ قىلمايدىغانلىقىنى چۈشىنىش كېرەك. جىگەر سالامەتلىكىنى قوللاش ئۈچۈن, تەڭپۇڭلۇقتىكى يېمەك-ئىچمەك, دائىملىق چېنىقىش ۋە يېتەرلىك ئارام ئېلىشنى قوللاش. ئەگەر جىگەر مەسىلىسى بولسا, كەسپىي مەسلىھەت ۋە داۋالاشقا قۇلايلىق بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن مەسلىھەتلەش.